Tag: dieta

Idzie wiosna. Nasze ciało wyrywa się do aktywności i słońca. Ale najpierw porządki w organizmie. W tych pomoże wywodząca się z Indii, licząca sobie ponad 3 tysiące lat, ajurweda. To jeden z najstarszych holistycznych systemów leczniczych, oparty na przekonaniu, że zdrowie i dobre samopoczucie zależą od delikatnej równowagi między umysłem, ciałem i duchem. Przywróci ją dieta napędzająca metabolizm. Oczyści ona ama, czyli osad trawienny utrudniający pozbycie się kilogramów, wywołujący zaburzenia hormonalne i stany zapalne, czyli pierwotną przyczynę praktycznie wszystkich chorób.

Wiosna to czas odnowy, zarówno dla natury, jak i dla naszego organizmu. Po zimie wiele osób odczuwa spadek energii, osłabienie odporności i problemy trawienne. Przyczyną tego może być dieta uboga w świeże warzywa i owoce oraz mniejsza aktywność fizyczna. "Wiosenna dieta" to idealny sposób, by pobudzić metabolizm, dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych i odzyskać witalność.

Dieta pudełkowa staje się dziś coraz popularniejszym rozwiązaniem dla osób dbających o zdrowie i figurę. Catering dietetyczny oferuje nie tylko wygodę, ale przede wszystkim zbilansowane posiłki, które dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Przyjrzyjmy się bliżej, jakie korzyści przynosi ta innowacyjna forma odżywiania.